Bierna agresja

Zamaskowana PRZEMOC – rzecz o przekraczaniu granic   Przyjrzyj się sobie uważnie, bo agresji doświadczyć może każdy. Jednocześnie, agresja rzadko kiedy atakuje wprost.  Lekceważenie, ignorowanie, sarkazm, sabotaż, ciągłe “owijanie w bawełnę” również może być przejawem agresji i przemocy psychicznej.Przemoc nie zawsze objawia się krzykiem czy użyciem pięści. Często przybiera subtelniejsze formy, które łatwo przeoczyć, wytłumaczyć, […]

Co z tą menopauzą?

Czy menopauza to koniec świata?

O mój Boże! Co się z mną dzieje? Skąd te dodatkowe kilgramy, zaokrąglone uda, dużo większe pośladki i brzuch…??? No dobra, czas zabrać się za siebie na poważnie –  pomyślałam i skontaktowałam się ze znaną mi trenerką. Ustaliłyśmy plan treningów, w sumie 6 godzin tgodniowo. Już sam fakt spięcia się w sobie i wygospodarowania tych […]