Co z tą menopauzą?
O mój Boże! Co się z mną dzieje? Skąd te dodatkowe kilgramy, zaokrąglone uda, dużo większe pośladki i brzuch…??? No dobra, czas zabrać się za siebie na poważnie – pomyślałam i skontaktowałam się ze znaną mi trenerką. Ustaliłyśmy plan treningów, w sumie 6 godzin tgodniowo. Już sam fakt spięcia się w sobie i wygospodarowania tych […]